Эта потрясающая запеканка просто находка для худеющих или заботящихся о своей фигуре и здоровье,в ней очень мало углеводов, много белков, а вкус потрясающий. Готовить очень просто и быстро, в общем, советую!)
Нам понадобится :
- 250 гр пастообразного творога 0% (домик в деревне или валио)
- 2 белка
- 2 ст.л. муки
- 100 гр любых фруктов или ягод, можно даже овощей! (у меня мальна)
Гтовится, как я уже сказала, элементароно - творог соеденить с белками, взбитыми до пиков, добавить малину и муку. Выпекать 25-30 минут при температуре 180 градусов
п.с. в одном кусочке ничтожно мало килокалорий - 70(разрезав на 6 частей)
Приятного аппетита!
Aww, it looks yuumy and it seems to be quite easy to prepare. :)
ОтветитьУдалитьyummymorning.blogspot.com
thank you)
ОтветитьУдалить